Krav - Maga
Islamsk± sztuk± walki jest Krav Maga. Twórc± tej sztuki by³ Imi Or-Sadeh. Kravmaga jest systemem walki, który stworzono w celach samoobrony. Sztuka kravmagi bazowa³a na obronnych odruchach ka¿dego cz³owieka. Krav Maga posiada ró¿ne pchniêcia i uderzenia do okolic gard³a, oczu. Poza tym s± kopniêcia w strefê krocza oraz w nogi. W treningach Krav Magi wa¿ne s± rozgrzewki, æwiczenia ogólnorozwojowe oraz ci±g³e powtarzanie prezentowanych uk³adów. W walce Krav Magi liczy siê szybko¶æ, wytrzyma³o¶æ si³a oraz koordynacja ruchów.
" title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " + ipb.lang['loading'] + "
");" title=""> 
");" title=""> ");" title=""> 
Pomoc
Rejestracja
" title=""> Pokaż komunikat 
" title=""> 
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
</h3>){kind=link}
</h4>){kind=link}
